Corinne TREMBLO Praticienne bien-être
MAGNETISME - REIKI
SOINS ENERGETIQUES
Sur RV à domicile : 06. 72. 58. 24. 40.
Créatrice-Artisane bijoux
Pierres naturelles (lithothérapie)
Pays Morcenais et Tarusate, sud Landes
Mont de Marsan, autres secteurs sur demande
"Qu'importe que nous empruntions des univers différents pourvu que nous arrivions au même but". Ghandi
Technique de relaxation : la Sophrologie
Nous en parlons de plus en plus, entre amis, connaissances ou relations.
La sophrologie entre de plus en plus dans les structures hospitalières, accompagne les traitements divers et variés, lourds ou pas d'ailleurs.
Les spécialistes s'ouvrent davantage à cette technique de relaxation.
L'approche devient différente, les regards aussi.
Mais que savons réellement de la sophrologie ?
La sophrologie, difficile d'en parler. La sophrologie se vit !
Cette discipline permet de développer ses capacités personnelles et d'améliorer ainsi l'existence quotidienne de ceux qui la pratiquent.
Il est grand temps d'être persuadé que la réponse aux problèmes qui se posent est souvent en nous, qu'elle doit passer par une évolution de chacun vers un mieux-être, vers un meilleur vivre.
Cette éducation de soi-même permet de prendre sa vie en mains, de cesser de subir, en victime impuissante, les agressions multiples du monde pour progresser vers son équilibre physique, mental et émotionnel.
Cette technique de relaxation, basée sur la respiration et la prise de conscience est accessible à tous y compris les enfants (voir exception).
Un véritable voyage à la connaissance de soi, vers le chemin du bien-être.
Grâce à des exercices simples et variés, vous apprendrez progressivement à mieux vous connaitre, à porter un nouveau regard sur vous même, sur vos ressentis, votre vie, vos émotions, en mettant entre parenthèses tous vos a priori.
Pas à pas, séance après séance, vous découvrirez combien il est très agréable de retrouver son "Moi", son univers intérieur.
Séance individuelle - Travail personnalisé en tenant compte de votre évolution personnelle. La sophrologie se pratique debout ou assis.
Le bonheur est en vous, vous ne le trouverez nulle part ailleurs.
La sophrologie - Les bienfaits
LA SOPHROLOGIE permet de :
- gérer et d'évacuer son stress au quotidien
- harmoniser son équilibre mental et physique
- diminuer ses peurs, phobies, angoisses, anxiété, dépressions, insomnies...etc
- mieux affronter la maladie et d'activer sa capacité d'auto-guérison
- éveiller sa conscience et retrouver les évidences du bon sens
- renforcer la confiance et l'estime de soi,
- s'accepter tel que l'on est, de se connaitre, de se comprendre
- dévoiler sa personnalité, ses valeurs, sa créativité,
- améliorer sa qualité de vie
- se projeter dans un futur positif et d'accroitre sa capacité d'espoir pour une vie meilleure
- retrouver une autonomie, une indépendance, un épanouissement personnel
- se préparer aux examens, aux compétitions (sportives et autres),
- se détacher de ses dépendances (alimentation, alcool, drogues, tabac....)
- contrôler ses comportements, (boulimie, anorexie....) en associant un traitement dûment prescrit par un spécialiste
La sophrologie est une véritable voie de développement personnel et un nouvel art de vivre.
Les cours de sophrologie ne seront pas assurés pour :
- les futures mamans (sauf avis médical)
- les personnes rencontrant de graves problèmes psychiques
Si vous avez engagé une psychothérapie, prévenez votre praticienne.
Seul votre médecin et/ou spécialiste, vous donnera son accord pour compléter votre traitement en y associant des séances de sophrologie.
En cas de doute et dans votre intérêt, je pourrai prendre contact avec votre médecin.
"D'un oeil observer le monde extérieur, de l'autre regarder au fond de soi-même". Modigliani
TREMBLO Corinne
Praticienne Bien-être Landes et Gironde
A domicile ou au cabinet
Massages de bien-être, réflexologie, sophrologie, reïki
Sur rendez-vous 06.72.58.24.40
