ETYMOLOGIE : SOPHROLOGIE
L'origine du terme : SOPHROLOGIE se comprend en remontant historiquement à la Grèce Antique et notamment aux dialogues du philosophe PLATON qui utilisa le mot de "SOPHROSUNE" signifiant : paix spirituelle, tempérance, repos.
En 1960, A. CAYCEDO (médecin neuropsychiatre) s'en inspira et créa le mot SOPHROLOGIE à partir de formants grecs propres :
SOS : paix - harmonie - sérénité
PHREN : esprit - conscience - cerveau
LOGOS : discours - science - étude
En clair, la SOPHROLOGIE est une technique conçue pour maitriser l'équilibre corps/esprit, par l'étude de la conscience et pour la conquête des valeurs de l'homme.
Le Dr R. ABREZOL (sophrologue) résume parfaitement le principe de la sophrologie : "N'oubliez jamais que le passé est passé et quoiqu'il puisse vous arriver, il ne peut être changé. Faites l'essai de vivre intensément chaque minute de votre merveilleuse vie et apprenez par la même occasion à programmer votre avenir de manière positive".
Corinne TREMBLO
Praticienne bien-être Landes et Gironde
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